إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

ترويض النفس.......هل فكرت يوما بهذا الامر ؟

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • ترويض النفس.......هل فكرت يوما بهذا الامر ؟

    ترويض النفس.......هل فكرت يوما بهذا الامر ؟

    بقلم : ناديا م م

    بسم الله الرحمان الرحيم

    هل سالت نفسك يوما هذا اسؤال هل انا راض عن نفسي ؟ وان كانت اجابتك بالنفي فهل سالت نفسك ؟ كيف اتغير وكيف اصل بروحي الى مرتبة الطمانينة و الرضى واتحكم بسلوكياتي و اهوائي و اسيرها على حسب ما يمليه علي عقلي و ضميري ؟
    اذا كنت تريد حقا التغير و التحسن فانت محتاج الى تمرين طويل و صعب الا و هو ترويض النفس والذي يستلزم الصبر الكثير وقوة الارادة لان "الارادة تحقق المستحيل"
    ساحارل باختصار ان افسر لكم اولا معنى هذا الترويض ثم في نقطة ثانية القواعد والخطوات التي يجب اتباعها لتحقيق هذا الغرض :
    ما معنى ترويض النفس
    يقصد به تلقين الذات تهذيب النفس اصلاحها ترويعها اجبارها التحكم بها و قيادتها....
    كيف نروض انفسنا
    هناك مجموعة من الخطوات الاساسية التي يجب اتباعها
    1- خد ورقة و قلما وححد فيها ما تريد بالضبط تحقيقه مثلا المواظبة على صلاة الفجر الاقلاع عن التدخين الابتعاد عن شرب القهوة او الشاي......
    2-اكتب كل النتائج التي تصبو اليها او التي تتوقع حصولها فانت بمواظبتك على صلاة الفجر ستنال رضى الله و راحة ضميرك وبابتعادك عن التدخين ستكسب صحتك و توفر مالك....
    3-العمل وهذه هي المرحلة الاصعب والتي تحتاج الى المثابرة و الصبر ويجب وضع برنامج او خطة عمل لاتباعها فمثلا انا قررت ان احافظ على صلاة الفجراذا سافعل ما يلي :
    سانام باكرا ساقوم طبعا بتشغيل المنبه كل يوم ليوقضني ساطلب المساعدة من شخص اخر مواظب على هذه الصلاة ليوقضني .... ساستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ولن اتركه يهزمني اثناء سماع اذان الفجر...
    وتذكر قوله تعالى إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ
    4-التدريب المستمر وعدم الياس وحتى ان واجهت الفشل مرة ومرتين و ثلاث ... فلا تبتئس و لا تقل ابدا انا لا استطيع لا اقدر هذا امر صعب علي لا يمكنني فعل ذلك لقد حاولت بدون فائدة فانه "لا ياس مع الحياة و لا حياة مع الياس"
    5-الابتعاد عن كل شخص ترى انه يعوق طريقك ويضع العراقيل التي تسبب في ايقاف خطتك ومشروعك الذي تسعى اليه ولا يريدك ان تتغير وتتحسن فذلك رفيق السوء الذين يجب ان تحتاط منه
    6-الاستعانة بالله و التوكل عليه في كل اعمالك و محاولاتك وفي كل صلاة تصليها ادعو الله ان يمد لك يد العون ويوفقك ويعطيك الصبر ولايمان لقوله تعالى {وَقالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ}

    وفي الختام اريد ان اطرح عليكم سؤالا واحدا : السنا كلنا محتاجون الى ترويض انفسنا ؟
    اللهم

    أنّــي أُحــبُّ لقــــــاءَك فأَحبَّ لقائي

  • #2
    رد: ترويض النفس.......هل فكرت يوما بهذا الامر ؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

    استاز عبد الوهاب الجبوري كل الشكر على النقل المفيد ,,

    وما ذكرته من طريقة دعني أشهد لها بأنها طريقة ناجحة جدا

    إذ اتبعتها مع نفسي وروضتها سيما في قمع الفضول في التعامل مع الآخرين

    وضبط النفس أمام محاولة استثارة الفضول واللعب على هذا الوتر من قبل الآخرين

    والحمد لله نجحت في الكثير من الأمور ولا يزال على جدولي الكثير من الأمور التي

    بعون المولى ستكون أفضل فيما بعد وسأنتصر على نفسي وسأنصر الخير فيها

    شكرا مرة ثانية

    تحيتي


    " كان بودي أن آتيكم ,, ولكن شوارعكم حمراء ,,
    وأنا لا أملك إلا ثوبي الأبيض
    ",,

    * * *

    دعــهــم يتــقــاولــون

    فـلــن يـخــرج الـبحــر

    عــن صمته!!!!





    ὅμερος رهـ يـ نـ ـة

    http://www.airssforum.com/f602/


    تعليق


    • #3
      رد: ترويض النفس.......هل فكرت يوما بهذا الامر ؟

      أستاذي عبد الوهاب الجبوري ....

      جزيل الشكر لهذا النقل المميز ..مع افتراب شهر رمضان المبارك أعاده على الأمة الإسلامية بالخير والبركة


      من منا لا يحتاج لترويض ما بنفسه بين الفينة والأخرى حتى تبلغ النقاء المرجو ...

      ومن منا لا تعترضه عثرات فيكون لمحاسبة النفس حينها أمس الحاجة والضرورة ...

      أن نعمل جاهدين على إصلاح وتصحيح ما بأنغسنا ولنا من المولى خير وكيل ..


      ولك طيب الأماني .....


      .......................سيرين..................
      .......... سيرين ..............

      تعليق


      • #4
        رد: ترويض النفس.......هل فكرت يوما بهذا الامر ؟

        أخبرتني مروءتي ان

        الغرور شر قتل صاحبه, وان

        الفضيلة قدرة، لا فكرة.

        والتذلف هو الرذيلة .

        الناس في زماننا يعتقدون، ثم لا يفكرون، أو يفكرون فيما يجعلهم لا يفكرون.

        "ولم احتج الى ورقة ولا قلم "


        أشكرك اخي على هذه النصائح , وفعلا كلنا يحتاج الى محاسبة نفسه اولا
        السفن تنعم بالأمان في الموانيء، لكنها لم تصنع من أجل ذلك..!

        (جريس هوبر)

        تعليق

        يعمل...
        X